5.6 km | 01:25:04 | 15:09/km日期: 2024-04-14 06:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 48 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 17'06" / 14'21" / 10'15" / 13'30" / 17'18" / 20'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'36" (+12'50") | 500 / 500 |
| 2 | | 15'15" (+09'29") | 500 / 1000 |
| 3 | | 19'13" (+13'27") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'28" (+03'42") | 500 / 2000 |
| 5 | | 09'22" (+03'36") | 500 / 2500 |
| 6 | | 11'06" (+05'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 16'18" (+10'32") | 500 / 3500 |
| 8 | | 10'42" (+04'56") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'46" | 500 / 4500 |
| 10 | | 28'48" (+23'02") | 500 / 5000 |
| 11 | | 19'30" (+13'44") | 500 / 5500 |
| 12 | | 27'15" (+21'29") | 109 / 5609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 14'21" | 00:31'27" |
| 3 | 10'15" | 00:41'42" |
| 4 | 13'30" | 00:55'12" |
| 5 | 17'18" | 01:12'30" |
| 5.6 | 20'54" | 01:25'15" |
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