6.9 km | 00:38:23 | 05:36/km日期: 2024-04-13 05:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.5
Pace: 04'46" / 06'18" / 05'31" / 05'36" / 07'56" / 05'34" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'25") | 852 / 6852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 05'36" | 00:22'11" |
| 5 | 07'56" | 00:30'07" |
| 6 | 05'34" | 00:35'41" |
| 6.9 | 06'48" | 00:41'29" |
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