曾美 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾美基隆
ID 812520

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4.0 km | 03:12:31 | 48:22/km

日期: 2024-04-12 17:59 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.3

Pace: 07'23" / 89'43" / 04'53" / 09'07" / 81'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'22" (+02'35")

995 / 995

2

01:30'08"

(01:37'28")

01:24'59" (+20'12")

1060 / 2055

3

04'50"

(01:42'18")

04'47"

1008 / 3064

4

01:28'48"

(03:11'06")

01:29'54" (+25'07")

987 / 4052

4月累積里程 : 204.40 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	89'43"	01:37'06"
3	04'53"	01:41'59"
4	09'07"	01:51'06"
4.1	1533'52"	03:11'06"

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