3.0 km | 00:18:30 | 06:04/km日期: 2016-04-18 17:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3136 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 06'05" / 05'50" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'03") | 1006 / 1006 | 174 / 97 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1002 / 2009 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'51" | 1005 / 3014 | 170 / 100 |
| 4 | | 11'49" (+05'58") | 49 / 3064 | 87 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'05" | 00:12'02" |
| 3 | 05'50" | 00:17'52" |
| 3.0 | 12'50" | 00:18'30" |
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