2.0 km | 00:14:04 | 06:57/km日期: 2024-04-12 06:38 - 平均心率: 100 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'56" / 07'13" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+01'32") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
341.17 km ASICS Novablast 3 lite-show 累積 :
768.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'13" | 00:14'09" |
2.0 | 08'23" | 00:14'21" |