廖于婷 2024/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖于婷雲林
ID 288908

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4.6 km | 01:45:04 | 22:41/km

日期: 2024-04-09 19:52 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72.5

Pace: 14'59" / 12'55" / 46'56" / 17'44" / 19'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'49"

(14'49")

14'55" (+02'00")

992 / 992

2

13'05"

(27'54")

12'55"

1012 / 2005

3

46'56"

(01:14'50")

46'48" (+33'53")

1002 / 3008

4

17'57"

(01:32'47")

17'49" (+04'54")

1006 / 4014

5

11'52"

(01:44'39")

18'57" (+06'02")

626 / 4640

4月累積里程 : 4.63 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'59"	00:14'59"
2	12'55"	00:27'54"
3	46'56"	01:14'50"
4	17'44"	01:32'34"
4.6	18'51"	01:44'39"

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