7.1 km | 01:09:50 | 09:52/km日期: 2024-04-09 20:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.5
Pace: 09'57" / 08'19" / 08'39" / 08'39" / 09'30" / 08'28" / 14'02" / 02'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'12") | 595 / 2595 |
| 4 | | 08'54" (+00'35") | 1000 / 3595 |
| 5 | | 08'27" (+00'08") | 1000 / 4595 |
| 6 | | 09'20" (+01'01") | 1000 / 5595 |
| 7 | | 13'47" (+05'28") | 1000 / 6595 |
| 8 | | 11'10" (+02'51") | 478 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'19" | 00:18'16" |
| 3 | 08'39" | 00:26'55" |
| 4 | 08'39" | 00:35'34" |
| 5 | 09'30" | 00:45'04" |
| 6 | 08'28" | 00:53'32" |
| 7 | 14'02" | 01:07'34" |
| 7.1 | 02'01" | 01:07'43" |
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