林志廷 2024/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

林志廷宜蘭
ID 307848

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6.7 km | 01:39:15 | 14:44/km

日期: 2024-04-09 09:28 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97.6

Pace: 14'38" / 16'16" / 11'06" / 07'13" / 10'54" / 11'15" / 38'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 286.42 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'38"	00:14'38"
2	16'16"	00:30'54"
3	11'06"	00:42'00"
4	07'13"	00:49'13"
5	10'54"	01:00'07"
6	11'15"	01:11'22"
6.8	36'21"	01:39'17"

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