7.8 km | 04:49:57 | 37:19/km日期: 2024-04-07 11:50 - 總爬升: 616 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1183 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.2
Pace: 29'49" / 41'00" / 37'07" / 74'47" / 41'13" / 22'51" / 26'53" / 20'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'12" (+07'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'00" (+18'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'03" (+14'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:14'50" (+52'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'13" (+18'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'53" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'41" | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.49 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
1773.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'49" | 00:29'49" |
| 2 | 41'00" | 01:10'49" |
| 3 | 37'07" | 01:47'56" |
| 4 | 74'47" | 03:02'43" |
| 5 | 41'13" | 03:43'56" |
| 6 | 22'51" | 04:06'47" |
| 7 | 26'53" | 04:33'40" |
| 7.8 | 20'41" | 04:49'34" |
留言 
展開計圈分析
Replay
