葉冠龍 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

葉冠龍桃園
ID 793024

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3.0 km | 00:28:33 | 09:31/km

日期: 2024-03-31 05:43 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 90

Pace: 06'53" / 10'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'53"

987 / 987

2

10'17"

(17'05")

10'05" (+03'12")

1019 / 2006

3

11'01"

(28'06")

11'02" (+04'09")

997 / 3004

3月累積里程 : 3.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	10'12"	00:17'05"
3.0	10'58"	00:28'06"

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