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成龍成龍
基隆
ID 3690
280 位追隨者
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成龍成龍
45.3 km
|
02:05:52
|
21.6 km/h
日期:
2016-06-30 06:05
-
總爬升:
1035 m
-
地點:
金山北海岸
-
卡路里:
1385 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'40"
(02'40")
22.09 (-141.55)
981 / 981
2
04'15"
(06'55")
14.34 (-149.29)
1013 / 1994
3
03'38"
(10'33")
16.44 (-147.20)
994 / 2989
4
03'32"
(14'05")
17.22 (-146.41)
1011 / 4001
5
01'31"
(15'36")
39.56 (-124.08)
999 / 5000
展開計圈分析
6
03'07"
(18'43")
23.38 (-140.26)
1209 / 6209
7
02'46"
(21'29")
17.22 (-146.41)
790 / 7000
8
03'54"
(25'23")
15.45 (-148.19)
1003 / 8003
9
03'38"
(29'01")
16.74 (-146.89)
1011 / 9014
10
02'17"
(31'18")
31.86 (-131.78)
1211 / 10225
11
01'31"
(32'49")
40.45 (-123.19)
1019 / 11245
12
01'58"
(34'47")
25.90 (-137.74)
846 / 12091
13
03'11"
(37'58")
21.69 (-141.95)
1150 / 13242
14
00'21"
(38'19")
163.64
920 / 14162
15
05'51"
(44'10")
8.91 (-154.73)
866 / 15029
16
04'54"
(49'04")
12.37 (-151.27)
1007 / 16037
17
03'35"
(52'39")
16.67 (-146.97)
994 / 17031
18
02'26"
(55'05")
25.00 (-138.64)
1013 / 18044
19
02'32"
(57'37")
23.53 (-140.11)
993 / 19037
20
02'13"
(59'50")
29.27 (-134.37)
1074 / 20111
21
00'43"
(01:00'33")
80.00 (-83.64)
940 / 21052
22
03'04"
(01:03'37")
19.57 (-144.07)
999 / 22051
23
02'05"
(01:05'42")
28.80 (-134.84)
995 / 23046
24
02'41"
(01:08'23")
22.50 (-141.14)
1002 / 24049
25
02'56"
(01:11'19")
20.57 (-143.06)
1003 / 25052
26
07'24"
(01:18'43")
8.14 (-155.49)
1004 / 26057
27
03'59"
(01:22'42")
15.13 (-148.51)
1001 / 27058
28
04'10"
(01:26'52")
14.52 (-149.12)
1004 / 28062
29
02'51"
(01:29'43")
22.09 (-141.55)
1047 / 29110
30
02'51"
(01:32'34")
20.93 (-142.71)
988 / 30098
31
02'22"
(01:34'56")
25.35 (-138.28)
996 / 31094
32
02'11"
(01:37'07")
27.27 (-136.36)
987 / 32082
33
02'02"
(01:39'09")
30.00 (-133.64)
1009 / 33091
34
01'53"
(01:41'02")
31.86 (-131.78)
996 / 34087
35
02'12"
(01:43'14")
27.69 (-135.94)
1014 / 35102
36
01'56"
(01:45'10")
30.77 (-132.87)
987 / 36089
37
03'05"
(01:48'15")
20.57 (-143.06)
1052 / 37142
38
02'08"
(01:50'23")
27.27 (-136.36)
965 / 38108
39
02'21"
(01:52'44")
29.03 (-134.60)
1135 / 39243
40
01'36"
(01:54'20")
32.43 (-131.20)
863 / 40106
41
01'31"
(01:55'51")
40.45 (-123.19)
1012 / 41118
42
02'27"
(01:58'18")
27.07 (-136.57)
1100 / 42219
43
02'11"
(02:00'29")
24.66 (-138.98)
895 / 43114
44
03'06"
(02:03'35")
25.53 (-138.10)
1316 / 44430
45
02'06"
(02:05'41")
20.22 (-143.41)
707 / 45137
46
00'11"
(02:05'52")
43.90 (-119.73)
132 / 45270
基隆
成
龍成龍
·
留言
6月累積里程 :
773.95 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 7 years ago
葉晉標
,
陳教官
和其他
24
人說推
·
留言
陳榮興
早安、運動愉快!
2016-06-30 09:34 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.3
21.2 %
2
14.5
13.6 %
3
15.3
-10.9 %
4
18.8
-28.0 %
5
39.6
-10.0 %
6
19.3
21.7 %
7
21.7
-25.3 %
8
15.4
20.8 %
9
16.5
8.2 %
10
26.3
103.5 %
11
39.6
-99.4 %
12
30.5
25.7 %
13
18.8
-22.6 %
14
171.4
107.4 %
15
10.3
22.0 %
16
12.4
-11.0 %
17
16.7
-6.1 %
18
24.2
-12.2 %
19
23.5
7.0 %
20
26.5
-54.7 %
21
85.7
100.5 %
22
19.9
34.8 %
23
30.0
-9.1 %
24
22.1
3.2 %
25
21.1
-17.4 %
26
8.2
16.3 %
27
15.5
19.7 %
28
13.6
12.0 %
29
22.1
-7.0 %
30
19.3
-8.4 %
31
26.5
-17.7 %
32
27.9
11.6 %
33
30.0
3.3 %
34
31.9
9.3 %
35
27.7
-8.8 %
36
30.5
19.0 %
37
18.5
-8.6 %
38
30.0
15.5 %
39
24.2
34.8 %
40
40.9
-6.4 %
41
36.4
-34.9 %
42
24.5
32.8 %
43
50.0
-14.0 %
44
14.7
36.8 %
45
28.8
51.0 %
45.3
81.2
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
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