7.8 km | 00:45:44 | 05:53/km日期: 2024-03-24 17:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 64.4
Pace: 06'21" / 06'05" / 06'13" / 06'04" / 05'55" / 05'51" / 05'37" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.44 km 
290黃 1120920 累積 :
545.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'05" | 00:12'26" |
| 3 | 06'13" | 00:18'39" |
| 4 | 06'04" | 00:24'43" |
| 5 | 05'55" | 00:30'38" |
| 6 | 05'51" | 00:36'29" |
| 7 | 05'37" | 00:42'06" |
| 7.8 | 04'43" | 00:45'45" |
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