8.0 km | 00:55:47 | 06:57/km日期: 2024-03-22 20:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'23" / 06'48" / 06'59" / 07'11" / 06'54" / 06'57" / 07'14" / 623'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.24 km SKECHERS 不詳 累積 :
2109.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'48" | 00:13'11" |
3 | 06'59" | 00:20'10" |
4 | 07'11" | 00:27'21" |
5 | 06'54" | 00:34'15" |
6 | 06'57" | 00:41'12" |
7 | 07'14" | 00:48'26" |
8.0 | 07'23" | 00:55'55" |