10.2 km | 00:58:16 | 05:44/km日期: 2024-03-22 07:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 71.7
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'45" | 00:17'28" |
| 4 | 05'46" | 00:23'14" |
| 5 | 05'49" | 00:29'03" |
| 6 | 05'47" | 00:34'50" |
| 7 | 05'43" | 00:40'33" |
| 8 | 05'42" | 00:46'15" |
| 9 | 05'36" | 00:51'51" |
| 10 | 05'34" | 00:57'25" |
| 10.2 | 05'19" | 00:58'16" |
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