10.0 km | 01:02:48 | 06:16/km日期: 2024-03-21 20:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3
Pace: 13'02" / 06'14" / 06'23" / 06'17" / 06'13" / 06'16" / 06'19" / 06'17" / 06'23" / 06'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'26" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 06'14" | 00:19'16" |
| 3 | 06'23" | 00:25'39" |
| 4 | 06'17" | 00:31'56" |
| 5 | 06'13" | 00:38'09" |
| 6 | 06'16" | 00:44'25" |
| 7 | 06'19" | 00:50'44" |
| 8 | 06'17" | 00:57'01" |
| 9 | 06'23" | 01:03'24" |
| 10 | 06'19" | 01:09'43" |
| 10.0 | 03'20" | 01:09'45" |
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