8.0 km | 00:45:24 | 05:40/km日期: 2024-03-21 05:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.2
Pace: 06'24" / 05'54" / 06'40" / 05'53" / 05'19" / 05'18" / 05'22" / 05'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 06'40" | 00:18'58" |
| 4 | 05'53" | 00:24'51" |
| 5 | 05'19" | 00:30'10" |
| 6 | 05'18" | 00:35'28" |
| 7 | 05'22" | 00:40'50" |
| 8 | 05'04" | 00:45'54" |
| 8.0 | 05'04" | 00:45'57" |
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