6.2 km | 00:32:26 | 05:14/km日期: 2024-03-20 19:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 05'42" / 05'22" / 05'03" / 05'08" / 05'06" / 05'10" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 952 / 1952 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 2952 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 3952 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 118 / 4070 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 5070 |
| 8 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6070 |
| 9 | | 05'06" (+00'02") | 104 / 6175 |
| 10 | | 14'38" (+09'34") | 5 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'22" | 00:11'04" |
| 3 | 05'03" | 00:16'07" |
| 4 | 05'08" | 00:21'15" |
| 5 | 05'06" | 00:26'21" |
| 6 | 05'10" | 00:31'31" |
| 6.2 | 05'04" | 00:32'26" |
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