7.0 km | 00:42:25 | 06:03/km日期: 2024-03-19 18:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56.6
Pace: 06'01" / 06'12" / 06'04" / 05'56" / 05'55" / 06'15" / 05'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'12" | 00:12'13" |
| 3 | 06'04" | 00:18'17" |
| 4 | 05'56" | 00:24'13" |
| 5 | 05'55" | 00:30'08" |
| 6 | 06'15" | 00:36'23" |
| 7 | 05'57" | 00:42'20" |
| 7.0 | 04'07" | 00:42'22" |
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