10.5 km | 01:31:42 | 08:43/km日期: 2024-03-19 19:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.6
Pace: 21'29" / 13'24" / 06'45" / 05'29" / 1399'45" / 19'54" / 07'25" / 07'35" / 06'54" / 19'10" / 23'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+07'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+06'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+05'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'09" (+07'40") | 515 / 10515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.43 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'29" | 00:21'29" |
| 2 | 13'24" | 00:34'53" |
| 3 | 06'45" | 00:41'38" |
| 4 | 05'29" | 00:47'07" |
| 5 | 1399'45" | 24:06'52" |
| 6 | 19'54" | 24:26'46" |
| 7 | 07'25" | 24:34'11" |
| 8 | 07'35" | 24:41'46" |
| 9 | 06'54" | 24:48'40" |
| 10 | 19'10" | 25:07'50" |
| 10.5 | 23'21" | 25:19'53" |
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