10.1 km | 01:00:17 | 05:58/km日期: 2016-06-25 19:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 9758 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 05'03" / 05'19" / 05'38" / 05'42" / 06'16" / 06'17" / 06'23" / 06'13" / 07'25" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 1000 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'03" | 1007 / 2007 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1001 / 3009 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'36" (+00'33") | 1003 / 4013 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 5013 | 165 / 106 |
| 6 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 6014 | 161 / 98 |
| 7 | | 06'16" (+01'13") | 1001 / 7016 | 163 / 97 |
| 8 | | 06'25" (+01'22") | 1001 / 8017 | 163 / 95 |
| 9 | | 06'13" (+01'10") | 1002 / 9019 | 165 / 97 |
| 10 | | 07'23" (+02'20") | 1001 / 10021 | 131 / 102 |
| 11 | | 06'16" (+01'13") | 82 / 10104 | 158 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 05'38" | 00:21'27" |
| 5 | 05'42" | 00:27'09" |
| 6 | 06'16" | 00:33'25" |
| 7 | 06'17" | 00:39'42" |
| 8 | 06'23" | 00:46'05" |
| 9 | 06'13" | 00:52'18" |
| 10 | 07'25" | 00:59'43" |
| 10.1 | 06'52" | 01:00'17" |
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