Ryan 2024/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan 台北市
ID 583232

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6.0 km | 00:40:29 | 06:42/km

日期: 2024-03-18 21:12 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2

Pace: 07'00" / 06'35" / 06'34" / 06'35" / 06'41" / 06'48" / 06'40" /

台北市

Ryan

跑低心律打底，但有點小累，覺得還是要訂課表

·

基本訓練

3月累積里程 : 118.18 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'35"	00:13'35"
3	06'34"	00:20'09"
4	06'35"	00:26'44"
5	06'41"	00:33'25"
6	06'48"	00:40'13"
6.0	06'04"	00:40'29"

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