3.1 km | 00:28:03 | 09:11/km日期: 2016-06-21 19:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 2282 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'29" / 06'25" / 11'54" / 44'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'30") | 1000 / 1000 | 79 / 156 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2001 | 85 / 153 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3002 | 0 / 0 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4003 | 0 / 0 |
| 5 | | 11'42" (+04'07") | 1002 / 5005 | 79 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'25" | 00:13'54" |
| 3 | 11'54" | 00:25'48" |
| 3.1 | 43'21" | 00:28'03" |
留言 
Replay
