2.0 km | 00:11:42 | 05:49/km日期: 2024-03-17 06:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.7
Pace: 05'44" / 05'51" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'39" (+10'55") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.98 km Adidas Boston 10 累積 :
140.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'51" | 00:11'35" |
2.0 | 16'14" | 00:11'41" |