2.1 km | 00:20:08 | 09:46/km日期: 2024-03-11 20:12 - 平均心率: 110 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.3
Pace: 12'49" / 09'43" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'30" | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
最大心率為147 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 2.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'49" | 00:12'49" |
2 | 09'43" | 00:22'32" |
2.1 | 08'26" | 00:23'03" |