9.9 km | 00:50:36 | 05:06/km日期: 2016-06-06 17:36 - 地點: 北大特區 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8616 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 03'10" / 05'34" / 05'33" / 05'12" / 05'05" / 05'15" / 05'31" / 05'25" / 05'15" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'25" | 1003 / 1003 | 170 / 132 |
2 | | 05'36" (+01'11") | 1001 / 2004 | 170 / 104 |
3 | | 05'30" (+01'05") | 1004 / 3008 | 170 / 106 |
4 | | 05'03" (+00'38") | 1006 / 4015 | 172 / 114 |
5 | | 05'14" (+00'49") | 1003 / 5019 | 168 / 112 |
6 | | 05'15" (+00'50") | 1003 / 6023 | 168 / 112 |
7 | | 05'13" (+00'48") | 1006 / 7029 | 168 / 113 |
8 | | 05'28" (+01'03") | 1006 / 8035 | 167 / 108 |
9 | | 05'09" (+00'44") | 1001 / 9037 | 173 / 112 |
10 | | 05'15" (+00'50") | 653 / 9691 | 173 / 109 |
6月累積里程 : 44.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'10" | 00:03'10" |
2 | 05'34" | 00:08'44" |
3 | 05'33" | 00:14'17" |
4 | 05'12" | 00:19'29" |
5 | 05'05" | 00:24'34" |
6 | 05'15" | 00:29'49" |
7 | 05'31" | 00:35'20" |
8 | 05'25" | 00:40'45" |
9 | 05'15" | 00:46'00" |
9.9 | 05'08" | 00:50'36" |