跑跑熊 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑熊新北市
ID 140059

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13.7 km | 01:07:17 | 12.2 km/h

日期: 2016-06-12 07:11 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'27"

(03'27")

17.48 (-5.02)

1000 / 1000

2

03'22"

(06'49")

17.91 (-4.59)

1002 / 2003

3

03'38"

(10'27")

16.74 (-5.76)

1010 / 3013

4

02'52"

(13'19")

20.93 (-1.57)

996 / 4009

5

03'22"

(16'41")

17.82 (-4.68)

999 / 5009

展開計圈分析

累了，不想跑了，Ubike回程

6月累積里程 : 19.68 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 品衡(慢慢蛇) 和其他 15 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.4	-2.2 %
2	17.8	3.3 %
3	16.5	-4.5 %
4	20.9	-5.7 %
5	17.8	-12.2 %
6	20.2	9.5 %
7	20.2	4.8 %
8	22.4	-4.6 %
9	6.5	-4.8 %
10	5.6	4.2 %
11	8.8	4.4 %
12	15.7	-4.4 %
13	8.9	8.0 %
13.7	8.7	-8.0 %

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