10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km日期: 2024-02-12 11:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 46.6
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'57" / 06'08" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 05'56" / 05'50" / 05'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 06'08" | 00:23'41" |
| 5 | 05'48" | 00:29'29" |
| 6 | 05'53" | 00:35'22" |
| 7 | 05'53" | 00:41'15" |
| 8 | 05'56" | 00:47'11" |
| 9 | 05'50" | 00:53'01" |
| 10 | 05'35" | 00:58'36" |
| 10.0 | 04'15" | 00:58'38" |
留言 
展開計圈分析
Replay
