Eden Chen 2024/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eden Chen 桃園
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76.8 km | 05:06:10 | 15.1 km/h

日期: 2024-02-04 05:23 - 總爬升: 1061 m - 卡路里: 2016 Cal

Cycling

2月累積里程 : 205.27 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.1	2.8 %
2	15.9	-2.4 %
3	9.5	3.7 %
4	22.8	-1.1 %
5	27.9	-0.7 %
6	14.1	1.8 %
7	23.4	2.3 %
8	27.1	1.6 %
9	20.1	-2.0 %
10	40.9	-1.7 %
11	28.1	-3.4 %
12	30.3	-2.7 %
13	27.3	-4.3 %
14	25.5	2.6 %
15	23.2	-1.1 %
16	21.6	-1.7 %
17	25.5	1.5 %
18	13.2	1.5 %
19	20.7	2.8 %
20	21.1	1.6 %
21	23.8	1.4 %
22	25.2	5.8 %
23	19.8	3.9 %
24	16.7	4.6 %
25	22.6	2.8 %
26	21.7	3.0 %
27	1.7	-3.1 %
28	8.4	8.6 %
29	8.5	7.6 %
30	9.7	7.4 %
31	9.7	7.9 %
32	9.2	9.2 %
33	10.0	7.7 %
34	8.8	9.0 %
35	9.1	10.0 %
36	10.9	7.6 %
37	13.0	4.0 %
38	17.2	4.4 %
39	6.6	-11.5 %
40	2.2	14.0 %
41	35.3	-2.8 %
42	34.6	-3.8 %
43	31.9	-5.3 %
44	29.5	-7.5 %
45	29.3	-10.0 %
46	31.0	-7.2 %
47	38.3	-6.8 %
48	42.9	-8.3 %
49	43.9	-5.5 %
50	48.6	-8.1 %
51	37.9	-7.5 %
52	24.5	-7.4 %
53	31.3	-2.9 %
54	32.7	-2.2 %
55	38.3	-3.7 %
56	32.7	-3.3 %
57	30.5	-2.6 %
58	27.1	-1.8 %
59	31.9	-1.3 %
60	11.0	-1.2 %
61	18.5	-1.3 %
62	20.3	-1.3 %
63	13.4	2.4 %
64	26.3	-1.0 %
65	14.2	-2.0 %
66	15.2	2.5 %
67	16.4	3.2 %
68	16.4	2.9 %
69	18.6	3.6 %
70	18.5	-0.4 %
71	34.6	-0.9 %
72	23.1	-1.6 %
73	21.1	-2.2 %
74	19.5	-1.7 %
75	22.5	-0.9 %
76	20.1	-2.2 %
76.9	20.1	3.0 %

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