6.3 km | 00:38:42 | 06:11/km日期: 2024-02-08 07:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'45" / 06'17" / 06'13" / 06'06" / 05'56" / 05'57" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'01") | 729 / 729 |
2 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 1729 |
3 | | 06'19" (+00'29") | 578 / 2307 |
4 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 3307 |
5 | | 05'50" | 633 / 3940 |
6 | | 05'54" (+00'04") | 847 / 4788 |
7 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5788 |
8 | | 05'44" | 469 / 6257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.71 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'17" | 00:13'02" |
3 | 06'13" | 00:19'15" |
4 | 06'06" | 00:25'21" |
5 | 05'56" | 00:31'17" |
6 | 05'57" | 00:37'14" |
6.3 | 05'45" | 00:38'43" |