俞祖平 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

俞祖平桃園
ID 275176

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4.6 km | 00:33:52 | 07:24/km

日期: 2016-06-05 06:01 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 08'04" / 06'44" / 08'02" / 06'57" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'58" (+01'10")

995 / 995

2

06'52"

(14'48")

06'48"

1008 / 2003

3

07'55"

(22'43")

07'57" (+01'09")

994 / 2997

4

07'04"

(29'47")

06'58" (+00'10")

1012 / 4010

5

04'05"

(33'52")

07'15" (+00'27")

562 / 4573

6月累積里程 : 9.07 km

Android - alps F18 上傳 | 7 years ago

帥八和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'44"	00:14'48"
3	08'02"	00:22'50"
4	06'57"	00:29'47"
4.6	07'07"	00:33'52"

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