8.6 km | 01:01:23 | 07:08/km日期: 2016-06-01 19:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 1016 Cal - 總步數: 10521 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'21" / 07'10" / 07'10" / 06'55" / 06'55" / 06'52" / 07'28" / 07'00" / 07'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'10" | 00:14'31" |
3 | 07'10" | 00:21'41" |
4 | 06'55" | 00:28'36" |
5 | 06'55" | 00:35'31" |
6 | 06'52" | 00:42'23" |
7 | 07'28" | 00:49'51" |
8 | 07'00" | 00:56'51" |
8.6 | 07'37" | 01:01'23" |