4.0 km | 00:21:21 | 05:18/km日期: 2016-05-25 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3555 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'16" / 05'17" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'12") | 1004 / 1004 | 162 / 114 |
| 2 | | 05'11" | 1007 / 2012 | 167 / 115 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1005 / 3017 | 167 / 113 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1002 / 4020 | 169 / 111 |
| 5 | | 06'45" (+01'34") | 22 / 4042 | 133 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'16" | 00:15'55" |
| 4 | 05'17" | 00:21'12" |
| 4.0 | 06'45" | 00:21'21" |
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