2.2 km | 00:20:13 | 09:05/km日期: 2016-05-29 08:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 10'17" / 07'08" / 12'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 45'49" (+40'08") | 109 / 109 |
2 | | 05'41" | 1000 / 1109 |
3 | | 09'51" (+04'10") | 101 / 1210 |
4 | | 07'31" (+01'50") | 1000 / 2210 |
5 | | 01:01'48" (+56'07") | 16 / 2226 |
6 | | 01:02'18" (+56'37") | 0 / 2227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 07'08" | 00:17'25" |
2.2 | 12'50" | 00:20'20" |