曾愛國 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾愛國台南
ID 212830

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4.5 km | 00:57:39 | 12:51/km

日期: 2016-05-29 07:20 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 10'39" / 11'17" / 11'10" / 11'14" / 27'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'31"

998 / 998

2

11'17"

(21'47")

11'21" (+00'50")

993 / 1991

3

11'11"

(32'58")

11'07" (+00'36")

1004 / 2996

4

11'11"

(44'09")

11'10" (+00'39")

1000 / 3996

5

13'30"

(57'39")

27'35" (+17'04")

489 / 4486

5月累積里程 : 4.49 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

能能說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	11'17"	00:21'56"
3	11'10"	00:33'06"
4	11'14"	00:44'20"
4.5	27'24"	00:57'39"

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