6.4 km | 05:23:21 | 50:25/km日期: 2024-01-07 10:18 - 總爬升: 463 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1702 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 64.2
Pace: 43'28" / 44'59" / 128'26" / 54'57" / 23'53" / 20'32" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'16" (+26'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'59" (+27'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:07'20" (+49'31") | 293 / 2293 |
| 4 | | 02:21'14" (+03'25") | 1000 / 3293 |
| 5 | | 27'38" (+09'49") | 1000 / 4293 |
| 6 | | 25'31" (+07'42") | 1000 / 5293 |
| 7 | | 17'49" | 1000 / 6293 |
| 8 | | 17'40" | 119 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'28" | 00:43'28" |
| 2 | 44'59" | 01:28'27" |
| 3 | 128'26" | 03:36'53" |
| 4 | 54'57" | 04:31'50" |
| 5 | 23'53" | 04:55'43" |
| 6 | 20'32" | 05:16'15" |
| 6.4 | 15'15" | 05:22'33" |
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