Yang I-jung 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yang I-jung 台北市
ID 268703

26 位追隨者

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恭喜完成了初馬

全馬 | --:--:-- | --:-- | 第1馬

海山馬拉松

官方成績
日期	2016-05-22
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'57")

00:28'57"

01:02'06"

10 km

(01:02'06")

00:33'09" (+04'12")

15 km

(01:35'42")

00:33'36" (+04'39")

01:07'29" (+05'23")

20 km

(02:09'35")

00:33'53" (+04'56")

25 km

(02:42'19")

00:32'44" (+03'47")

01:07'04" (+04'58")

30 km

(03:16'39")

00:34'20" (+05'23")

35 km

(03:48'40")

00:32'01" (+03'04")

01:03'02" (+00'56")

40 km

(04:19'41")

00:31'01" (+02'04")

Finish

()

日期: 2016-05-22 05:58 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 2548 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

5月累積里程 : 105.29 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 4 人說推

·

keats chi 午安！恭喜完賽

2016-05-22 15:17 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'46"	00:11'41"
3	05'43"	00:17'24"
4	05'43"	00:23'07"
5	05'50"	00:28'57"
6	06'07"	00:35'04"
7	07'22"	00:42'26"
8	06'27"	00:48'53"
9	06'26"	00:55'19"
10	06'47"	01:02'06"
11	06'54"	01:09'00"
12	06'27"	01:15'27"
13	06'30"	01:21'57"
14	07'07"	01:29'04"
15	06'38"	01:35'42"
16	06'31"	01:42'13"
17	06'42"	01:48'55"
18	07'07"	01:56'02"
19	06'34"	02:02'36"
20	06'59"	02:09'35"
21	06'22"	02:15'57"
22	06'47"	02:22'44"
23	05'54"	02:28'38"
24	06'39"	02:35'17"
25	07'02"	02:42'19"
26	06'35"	02:48'54"
27	06'54"	02:55'48"
28	07'11"	03:02'59"
29	06'54"	03:09'53"
30	06'46"	03:16'39"
31	06'15"	03:22'54"
32	06'07"	03:29'01"
33	06'58"	03:35'59"
34	06'31"	03:42'30"
35	06'10"	03:48'40"
36	06'31"	03:55'11"
37	06'26"	04:01'37"
38	06'19"	04:07'56"
39	05'50"	04:13'46"
40	05'55"	04:19'41"
41	05'55"	04:25'36"
42	06'30"	04:32'06"
42.9	06'22"	04:37'49"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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