12.7 km | 02:12:18 | 10:23/km日期: 2016-05-21 06:20 - 總爬升: 346 m - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 15242 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'27" / 08'51" / 09'35" / 11'55" / 11'40" / 10'33" / 15'11" / 08'14" / 08'02" / 07'56" / 08'01" / 07'01" / 21'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'23" (+02'25") | 1006 / 1006 | 131 / 81 |
2 | | 08'50" (+01'52") | 1000 / 2007 | 133 / 84 |
3 | | 09'34" (+02'36") | 1001 / 3008 | 131 / 79 |
4 | | 11'55" (+04'57") | 1000 / 4008 | 101 / 82 |
5 | | 11'38" (+04'40") | 1002 / 5010 | 105 / 81 |
6 | | 10'31" (+03'33") | 1002 / 6013 | 116 / 81 |
7 | | 15'06" (+08'08") | 1009 / 7022 | 80 / 82 |
8 | | 08'11" (+01'13") | 1004 / 8027 | 142 / 85 |
9 | | 07'59" (+01'01") | 1004 / 9032 | 143 / 87 |
10 | | 07'54" (+00'56") | 1003 / 10035 | 149 / 84 |
11 | | 07'57" (+00'59") | 1006 / 11042 | 136 / 92 |
12 | | 06'58" | 1005 / 12047 | 159 / 89 |
13 | | 21'41" (+14'43") | 728 / 12776 | 59 / 77 |
台北市盧昱頴
晚上下雨沒陪跑,有人說Po這跟大家分享~