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Frank Li
台中
ID 271778
17 位追隨者
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Frank Li
17.6 km
|
00:52:47
|
20.0 km/h
日期:
2016-05-19 07:08
-
總爬升:
111 m
-
卡路里:
635 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'15"
(03'15")
18.46 (-8.61)
997 / 997
2
03'29"
(06'44")
17.22 (-9.84)
995 / 1993
3
03'19"
(10'03")
18.09 (-8.98)
998 / 2991
4
02'16"
(12'19")
26.87 (-0.20)
1007 / 3999
5
02'24"
(14'43")
24.83 (-2.24)
992 / 4991
展開計圈分析
6
02'13"
(16'56")
27.07
999 / 5990
7
02'51"
(19'47")
21.43 (-5.64)
1014 / 7005
8
02'59"
(22'46")
20.00 (-7.07)
994 / 7999
9
02'48"
(25'34")
21.82 (-5.25)
1012 / 9012
10
02'34"
(28'08")
23.23 (-3.84)
992 / 10004
11
02'46"
(30'54")
22.09 (-4.98)
1016 / 11021
12
03'05"
(33'59")
19.46 (-7.61)
998 / 12019
13
03'40"
(37'39")
16.51 (-10.55)
1006 / 13025
14
03'36"
(41'15")
16.67 (-10.40)
999 / 14025
15
03'14"
(44'29")
18.85 (-8.22)
1014 / 15039
16
02'37"
(47'06")
22.93 (-4.14)
994 / 16034
17
03'19"
(50'25")
18.09 (-8.98)
998 / 17032
18
02'22"
(52'47")
15.25 (-11.81)
599 / 17632
台中
F
rank Li
·
留言
今天第一次練鐵屁股(泳褲直接上陣)… 其實還好耶,不知是邱董的神駒厲害或是阿伯的屁股肉多?
5月累積里程 :
286.58 km
Android - Sony D5503 上傳
| 8 years ago
Sunny
,
洪英傑
和其他
5
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
5.7 %
2
17.3
6.8 %
3
17.6
-3.0 %
4
27.7
-3.6 %
5
25.2
-1.2 %
6
26.9
-1.6 %
7
21.4
-2.3 %
8
19.8
3.8 %
9
21.8
4.5 %
10
23.4
-1.8 %
11
22.1
-1.0 %
12
19.6
3.2 %
13
16.4
6.8 %
14
16.7
6.7 %
15
18.8
-2.9 %
16
22.6
4.3 %
17
18.8
-3.3 %
17.6
14.8
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
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05:38/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
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00:04:48
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04:27/km
台中阿森
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05:26/km
Inna Chang
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25.4 km
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01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
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00:14:12
Inna Chang
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2.0 km
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00:14:12
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06:59/km
台中阿森
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10.4 km
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00:55:05
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05:19/km
台中阿森
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10.4 km
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00:59:21
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05:43/km
台中阿森
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11.0 km
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00:58:52
|
05:19/km
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10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
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1.4 km
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00:06:13
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13.6 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:53:50
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05:18/km
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05:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:57:44
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
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13:50/km
Inna Chang
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Inna Chang
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0.1 km
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00:03:28
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Inna Chang
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0.3 km
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00:14:22
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00:00/100m
Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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randallkwo
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