6.7 km | 00:52:18 | 07:49/km日期: 2023-12-18 19:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'38" / 06'34" / 06'21" / 10'26" / 06'39" / 09'19" / 09'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'25" (+04'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'19" (+02'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'17" (+02'56") | 683 / 6683 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.86 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'34" | 00:13'12" |
3 | 06'21" | 00:19'33" |
4 | 10'26" | 00:29'59" |
5 | 06'39" | 00:36'38" |
6 | 09'19" | 00:45'57" |
6.7 | 09'17" | 00:52'18" |