5.2 km | 00:27:06 | 05:14/km日期: 2023-11-26 02:59 - 平均心率: 180 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'31" / 09'01" / 01'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'31" | 00:16'18" |
| 4 | 09'01" | 00:25'19" |
| 5 | 01'03" | 00:26'22" |
| 5.2 | 04'09" | 00:27'06" |
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