5.2 km | 00:24:13 | 04:39/km日期: 2023-11-26 11:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'41" / 04'36" / 04'43" / 08'29" / 00'53" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.78 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 3 | 04'43" | 00:14'00" |
| 4 | 08'29" | 00:22'29" |
| 5 | 00'53" | 00:23'22" |
| 5.2 | 04'18" | 00:24'13" |
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