Terris Kuan 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Terris Kuan 澳門
ID 270627

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3.1 km | 00:36:04 | 11:43/km

日期: 2016-05-15 08:06 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 36%

Pace: 15'08" / 09'03" / 10'16" / 21'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'01"

(15'01")

15'06" (+06'01")

993 / 993

2

09'10"

(24'11")

09'05"

1007 / 2001

3

10'16"

(34'27")

10'11" (+01'06")

1007 / 3009

4

01'37"

(36'04")

24'55" (+15'50")

64 / 3074

5月累積里程 : 3.07 km

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airca 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'08"	00:15'08"
2	09'03"	00:24'11"
3	10'16"	00:34'27"
3.1	21'48"	00:36'04"

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