郭文成 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭文成基隆
ID 675116

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7.5 km | 00:51:38 | 06:53/km

日期: 2023-12-10 06:49 - 卡路里: 404 Cal

Pace: 06'53" / 06'45" / 06'47" / 06'46" / 07'36" / 06'44" / 06'50" / 06'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 18.98 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'45"	00:13'38"
3	06'47"	00:20'25"
4	06'46"	00:27'11"
5	07'36"	00:34'47"
6	06'44"	00:41'31"
7	06'50"	00:48'21"
7.5	06'47"	00:51'40"

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