范智翔 2023/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

范智翔基隆
ID 765065

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3.0 km | 00:18:39 | 06:10/km

日期: 2023-12-02 18:13 - 卡路里: 163 Cal

Pace: 07'00" / 05'55" / 05'40" / 00'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.29 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'55"	00:12'55"
3	05'40"	00:18'35"
3.0	00'47"	00:18'36"

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