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一妹
台北市
ID 56248
263 位追隨者
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一妹
3.8 km
|
01:20:49
|
2.8 km/h
日期:
2016-05-07 09:42
-
地點:
熱鬧的河畔
-
天氣:
爆熱
-
平均心率:
113
-
踏頻:
16651
-
溫度:
29°C
-
濕度:
84%
台北市
一
妹
Sherry Bourbon
,
David
和其他
2
人說推
·
留言
芳萍
好熱的感覺喔!
2016-05-07 13:07 ·
1
個人推
一妹
真的很熱呢!
2016-05-07 15:05 ·
1
個人推
龍舟練習
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
132~161
65~79%
2:M馬拉松配速區
161~181
79~89%
3:T乳酸耐力區
181~187
89~92%
4:A無氧耐力區
187~198
92~97.5%
5:I最大耗氧區
198~204
97.5~100%
最大心率為204
點此
去設定最大心率
TCX 上傳
| 8 years ago
Ted Chang
,
曾少均
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
芳萍
頭到腳都香香!
2016-05-07 12:56 ·
2
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一妹
芳萍一人獨霸香!
2016-05-07 13:01 ·
2
個人推
芳萍
那是⋯^^
2016-05-07 13:08 ·
2
個人推
陳榮興
晚安、週末愉快。
2016-05-07 20:25 ·
1
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David
一妹 加油~晚安!假日愉快^_^
2016-05-08 00:04 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
運動快樂
2016-05-08 00:22 ·
1
個人推
一妹
榮興、david、品衡 假日好天氣愉快~ ^^
2016-05-08 09:49 ·
1
個人推
Joyce
一妹,早午安~
天熱,防曬+補水喲~^_^
2016-05-08 10:12 ·
David
一妹 划龍舟划到水裡去啦!潛了那麼久,該浮出水面了吧!午安~運動愉快^_^
2016-05-12 16:36 ·
1
個人推
阿郎
划~划~划~用力划嘿~^^
2016-05-13 02:42 ·
2
個人推
阿郎
怎麼休比偶還久.該出來晒太陽了~^^
2016-05-24 23:49 ·
3
個人推
David
我看到端午節賽事吧!到時咱們吃肉粽看一妹po文啦~
2016-05-25 00:00 ·
1
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Ken Chang
一妹放長假出國去了嗎?怎麼這麼久沒有妳的消息?
2016-06-17 10:49 ·
1
個人推
Miss Lo
龍舟的故事咧?
2016-06-20 23:05 ·
2
個人推
阿郎
呼叫一妹收到請回答~^^
2016-06-21 07:15 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
22'37"
00:22'37"
2
22'21"
00:44'58"
3
22'18"
01:07'16"
3.8
17'15"
01:20'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
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14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:55
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05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
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00:38:20
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07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
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00:19:01
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15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
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17.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
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6.1 km
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王聖欣
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王聖欣
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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