6.6 km | 00:52:45 | 07:59/km日期: 2023-11-20 05:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'44" / 07'43" / 08'01" / 08'41" / 07'22" / 07'37" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'14") | 607 / 6607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 472.62 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'43" | 00:16'27" |
| 3 | 08'01" | 00:24'28" |
| 4 | 08'41" | 00:33'09" |
| 5 | 07'22" | 00:40'31" |
| 6 | 07'37" | 00:48'08" |
| 6.6 | 07'36" | 00:52'45" |
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