8.6 km | 00:51:13 | 05:58/km日期: 2023-11-19 07:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'22" / 05'37" / 05'29" / 05'46" / 07'32" / 06'14" / 05'53" / 05'41" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'38") | 571 / 8571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 351.63 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'37" | 00:10'59" |
| 3 | 05'29" | 00:16'28" |
| 4 | 05'46" | 00:22'14" |
| 5 | 07'32" | 00:29'46" |
| 6 | 06'14" | 00:36'00" |
| 7 | 05'53" | 00:41'53" |
| 8 | 05'41" | 00:47'34" |
| 8.6 | 08'39" | 00:52'31" |
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