陳定鉉 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳定鉉基隆
ID 427512

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7.5 km | 01:22:13 | 10:55/km

日期: 2023-11-19 07:58 - 卡路里: 495 Cal

Pace: 08'12" / 08'28" / 08'08" / 09'42" / 08'04" / 08'13" / 09'09" / 42'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.80 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'28"	00:16'40"
3	08'08"	00:24'48"
4	09'42"	00:34'30"
5	08'04"	00:42'34"
6	08'13"	00:50'47"
7	09'09"	00:59'56"
7.5	41'47"	01:22'16"

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