8.1 km | 00:52:16 | 06:27/km日期: 2023-11-18 06:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'33" / 07'02" / 06'48" / 06'58" / 06'39" / 06'44" / 05'34" / 04'33" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+02'51") | 488 / 6488 |
| 8 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 7488 |
| 9 | | 04'05" | 381 / 7869 |
| 10 | | 06'38" (+02'33") | 216 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.26 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'02" | 00:14'35" |
| 3 | 06'48" | 00:21'23" |
| 4 | 06'58" | 00:28'21" |
| 5 | 06'39" | 00:35'00" |
| 6 | 06'44" | 00:41'44" |
| 7 | 05'34" | 00:47'18" |
| 8 | 04'33" | 00:51'51" |
| 8.1 | 05'02" | 00:52'17" |
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