蔡岳璋 2023/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳璋高雄
ID 781025

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5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km

日期: 2023-11-17 17:58 - 卡路里: 325 Cal

Pace: 05'46" / 05'53" / 05'43" / 05'42" / 05'31" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 165.30 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'53"	00:11'39"
3	05'43"	00:17'22"
4	05'42"	00:23'04"
5	05'31"	00:28'35"
5.0	05'21"	00:28'37"

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